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骨折から 3年経過しました・・・

昨日は暖かく、ちらほら桜も花をつけてきましたよ
幸いにも 私は花粉症とは無縁ですので一番過ごしやすい季節になってきました

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この時期になると思い出しますね~ 3年前の左足首の骨折です
2017年3月でした 1年後の2018年1月に固定した金具も抜きました
現在は後遺症もなく 何不自由なく生活しています
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1か月半の入院生活を送りましたので 生活習慣が大きく変わりました
以前の生活は 寝るのが 夜中の2時くらいで9時起き・・・  タバコは 1日、30本は吸っていました 
入院中 消灯は22時だったかな? 最初はこの時間には眠れませんでしたが 慣れですね~
当然、たばこは吸えません・・・ 骨の付きが悪くなるので止めてくださいとのことでした

そんなことで 
今は 入院時の習慣のまま、21~22時に寝て 5時起きです おじいさんの生活リズムですね (笑)
朝、出勤までにたっぷり時間ができましたので リハビリを兼ねて朝の散歩を始めました
今はリハビリの必要はないと思いますが 腹が出てきたし、体重も増加していますので
散歩は続けて ほぼ習慣となっています
タバコはと言うと 入院以来休憩中です 
たぶん、一生休憩できそうですので そろそろ禁煙宣言を出しても良いかなとも思いますが
政治家などのお偉い人を見習って 休憩中として逃げ道を残しておきます (笑)

現在の生活習慣の方が どう見ても健康的だと思います このままですね!


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プロフィール

twintop yoshi

twintop yoshi
本業は車のチューニングです 最近は車やバイク用の点火チューニングパーツ、V-UP16やマルチスパークアンプMSAの製造販売、当社のエンジンマネージメントシステムEMSフルコンを使用して キャブ仕様からインジェクション仕様への変更も行ったりしています

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